Alimentarse sanamente, conocimiento de los alimentos y formas de cocción con recetas y trucos de cocina.
Legumbres, cereales, frutos secos, semillas… PROTEÍNAS VEGETALES: Aportes nutricionales de cada grupo • Muchas son las funciones que cumplen las proteínas en el organismo. Las realizan por igual tanto las de origen animal como las de origen vegetal. A continuación, enumeramos las más importantes.
Fettucinis primavera
Ñoquis con panceta
Albóndigas a la salsa portuguesa
Filetes de lenguado arrollados
Calamarettis fritos
Acelga salteada
Buñuelos de acelga
Brochettes de langostinos
Mostacholes con pollo al verdeo
Tarta de duraznos
Torta helada de chocolate con chips
Torta de Coco y Leche Condensada