Conoce tus emociones (y sé feliz)

Culpa, alegría, tristeza, esperanza, celos, miedo...Cambia las emociones que te bloquean y potencialas que te hacen feliz. "Viviana nos presenta las emociones como lo que realmente son: compañeras inseparables de la vida. Debemos aceptarlas, pero sobre todo aprender a gestionarlas. En el 'cómo y el porqué' descansa el valor supremo de este libro. ¡Gracias, Viviana!".–Ismael Cala, comunicador y conferencista internacional sobredesarrollo personal y liderazgo. Autor de El analfabeto emocional, Escala a otro nivel y Despierta con Cala, entre otros libros."Es un libro claro y útil; leerlo te impulsará a llevarloa la práctica. Una herramienta valiosa para todos aquellosque ansiamos usar las emociones a nuestro favor".–Alejandra Stamateas, especialista en motivación ytransformación de mujeres, escritora y conferencistainternacional. Autora, entre otros libros, de Mis emociones me dominan; Mi cuerpo, mi cárcely No me maltrato ni me maltratan."Viviana logra que tengamos una lectura entretenida que se convertirá, estoy segura, en nuestro diario menú. Un menú rico en emociones, porsupuesto, con la sugerencia del día. Porque una emoción negativa puede recibir la sugerencia por nuestra parte de convertirse en positiva".–Marina Palmer Carrillo, comentarista de radio y televisión en México,y consejera emocional certificada por el Royal International College. Autora de Dormir, soñar, amar; El perdón y Cómo recuperar la salud del alma.