Sport Life

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

3 TRUCOS • QUE VAS A APRENDER EN ESTE NÚMERO

Inteligencia deportiva

HAND STAND

EL EJERCICIO 10 PARA TUS TOBILLOS

LAS ZAPATILLAS QUE PESAN LO MISMO QUE 3 CHURROS • JOMA TE HACE VOLAR CON LAS RS-9000

LA FRUTA, MEJOR CON FRUTOS SECOS • Así cambia el impacto glucémico

¡SE ACABARON LOS CALAMBRES EN TUS CARRERAS! • CON LOS PEPINILLOS DE 226ERS

¡ESCÁPATE A VER EL TOUR A BARCELONA! • Y PUEDE SER VOLUNTARIO Y VIVIRLO DESDE DENTRO

EL MAYOR ERROR DESPUÉS DE UN MARATÓN • ¡Creer que ya estás recuperado!

EL PORTABICICLETAS CON SENSORES QUE TE AYUDA A APARCAR • THULE LANZA EPOS PARKSECUR

NEUTROGENA ULTRA SHEER PROTECCIÓN INVISIBLE, CONFIANZA VISIBLE • La nueva gama de solares Ultra Sheer de Neutrogena protege tu piel para que solo tengas que preocuparte por lo que más te gusta, correr.

El rendimiento brasileño que conquista a los corredores • Amortiguación, ligereza y agarre se combinan en una zapatilla que ya es un fenómeno en Brasil… y empieza a dejar huella en nuestras calles.

TÉ DE JENGIBRE, LIMÓN Y CANELA PARA AYUDARTE A PERDER PESO • ¡Sólo funciona acompañado de actividad física y calidad de sueño!

LOS CALCETINES QUE TE ALIVIAN LA FASCITIS PLANTAR • CIENTÍFICAMENTE PROBADOS

El TUI Palma Marathon Mallorca 2026 • Agota sus dorsales a más de 6 meses antes de su celebración

LA SILLA, EL ENEMIGO INVISIBLE • Sentarte en un fitball, la alternativa saludable

EL CAMINO DE SANTIAGO… ¡A LA CARRERA! • CONVIÉRTETE EN RUNNERGRINO

¿TODAVÍA LLEVAS BOMBA CUANDO VAS EN BICI? • COMPRESOR ELÉCTRICO DYNAMIC TURBO

CREATINA, ¿SÓLA O MEJOR MEZCLADA?

LA BOYA QUE TE PERMITE HIDRATARTE CUANDO NADAS • HYDRASTATION PRO DE BUDDYSWIN

WINDFIT SALUD: MUCHO MÁS QUE FISIOTERAPIA

ALIMENTA TUS DEFENSAS: ALIMENTOS CLAVE PARA DEPORTISTAS • Encadenas semanas de carga. Doblas sesiones. Aprietas en cada serie. Y justo cuando mejor estás… llega una infección, la gripe, una diarrea bacteriana… El entrenamiento intenso genera estrés oxidativo y puede abrir una pequeña “ventana” de vulnerabilidad inmunitaria. No es debilidad. Es fisiología.

GANAR MOVILIDAD CON FUERZA

YOGA PARA MAYORES • Las asanas que te ayudan a mantener la calidad de vida y a sentirte joven

ENTRENAMIENTO ANTICHEPA • Tu espalda te está pidiendo esta rutina… y lo sabes

3953 KM PARA ROMPER EL SILENCIO • JimmyGo quiere dar voz a la lucha contra el suicidio

¡DE LOS ÁNGELES A LAS VEGAS NON STOP CORRIENDO! • Sergio Turull, “Pitufollow” primer español en completar “The Speed Project”

Deportistas solidarios

Tosta integral de espárragos con huevo, cacahuetes y finas hierbas • Crujiente, cremosa y llena de matices, esta tosta combina el pan integral tostado con los espárragos salteados, el huevo con la yema que se desliza sobre el pan y el toque crujiente de los cacahuetes y el aroma fresco de las finas hierbas. Un plato rápido y sencillo, equilibrado y muy apetecible, rico en proteínas, fibra y grasas saludables, perfecto para un desayuno energético, una merienda saludable o una cena ligera.

ESPÁRRAGO • El...